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Felizario – ¿Qué es el miedo?

by Maria Angelica Medina

“Cuando siento miedo, abro mi corazón y permito que el amor disuelva el dolor.”
Louise Hay

 

El miedo es ausencia de amor, tanto uno como el otro, son energías opuestas que, tal como el yin y el yang, se encuentran en nuestro interior para ayudarnos a evolucionar. Este es provocado por algo que « no existe ». Sentimos miedo cuando recordamos situaciones traumáticas creadas antes de los 7 años de edad.

 

 

De tal forma que, el temor surge para protegernos del peligro, sin embargo no siempre necesitamos estar alerta. Cuando nuestra vida se maneja desde el miedo nos sentimos constantemente ansiosos, estresados y con una gran sensación de inseguridad.

 

Por eso, « elijo vivir desde el amor », solo el amor es capaz de suprimir el miedo. Desde una conciencia amorosa soy capaz de aceptar todas las situaciones que se presentan en mi vida con la confianza de que podré superarlas. Cada vez que sienta que la sensación de peligro domina mi vida, repito:

 

«Avanzo seguro y a salvo en cada paso que doy »

 

Estoy conectado a mi verdadera esencia al comprender que « yo soy amor y el amor me guía »

 

 

Por medio del Tapping, aprendo con suaves golpecitos con la punta de mis dedos a liberar y autorregular mis emociones para reencontrarme con el amor que siempre ha habitado en mí.

 

Supero el miedo cuando… 

 

  • Lo reconozco. El primer paso para vencer el miedo, es comprender que existe en nosotros. Detectar que este es el que conduce nuestra vida es crucial para comenzar a avanzar.
  • Lo acepto. El miedo nunca desaparece, de hecho, todas las emociones son producidas por este. Es importante aceptar al miedo como el indicador de que algo en nuestra vida debe cambiar para evolucionar en nuestro camino interior, en vez de considerarlo algo malo.
  • Lo agradezco. Tenemos miedo cuando nuestro cuerpo desea protegerse. En consciencia agradezco el deseo de protección, y recuerdo que «estoy seguro siempre y en todo momento».
  • Lo dejo ir. Cuando mi vida la conduce el amor, soy capaz de liberar todas las creencias limitantes y los apegos que provocan mis miedos.

 

Escribe Nimsay Aranguren para FelizMejor.com

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