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Tapping para la resiliencia: El arte de superar los obstáculos

by Jhuliana Uzcategui

“Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no a favor de él.”

 Henry Ford

Las nuevas aventuras conllevan grandes riesgos. Emprender es una de esas travesías en la que muchos se embarcan pero solo unos pocos valientes se atreven a resistir. Es por esto, que la resiliencia es una herramienta de vital importancia para el éxito empresarial de cualquier tipo.

 

Ahora bien, ¿qué es la resiliencia? esta es definida como la capacidad de sobreponerse a la adversidad para poder adaptarse en tiempo de crisis con la finalidad de salir fortalecido. Existen grandes ideas alojadas en las mentes de personas brillantes pero con poca inteligencia emocional, es por esto que ante cualquier inconveniente muchas empresas prometedoras caen devastadas.

 

El emprendimiento no solo es una actividad emocionante, también es un ejercicio lleno de retos y grandes sacrificios. Detrás de los grandes éxitos empresariales, se hayan escondidos grandes fracasos. En realidad todos los proyectos sufren calamidades de todo tipo, la diferencia entre una empresa exitosa y una fracasada es precisamente la forma en que cada una enfrenta los desafíos.

 

Muy al contrario de lo que se piensa comúnmente, poder salir airosos de los problemas depende más de cómo aceptamos el problema, que de resistirse a este. La resistencia implica mantener toda la atención en el obstáculo y no en las posibles soluciones. A diferencia de esto, la resiliencia es la forma de convertir el obstáculo en una escalera capaz de impulsarnos al éxito.

La clave de la plenitud es el cambio de perspectiva, para esto debemos encontrar cuáles son las creencias limitantes que nos frenan, recordar  nuestras capacidades y reconectarnos con nuestras motivaciones internas. A Albert Einstein se le atribuye la siguiente frase, “locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados”, todo el mundo está concentrándose en el problema en vez de visualizar las posibilidades, pocos tienen la capacidad de adaptarse a cualquier situación y aventurarse a salir de su zona de confort, es esta la minoría que tiene todo lo que quiere.

 

Una manera rápida de eliminar creencias limitantes, ver con claridad las capacidades propias y entender las motivaciones internas es practicando EFT o Técnica de Liberación Emocional.

 

Esta es una técnica que fusiona los conocimientos de la medicina occidental y oriental con la finalidad de lograr desechar y liberar emociones contenidas. La causa principal de los problemas de cualquier área está causada por el estrés, este es producto de todo aquello que guardamos en nuestro interior, provocando que nos sintamos inseguros e incapaces. Por medio de ligeros golpeteos en zonas precisas del sistema nervioso, el EFT logra acceder al sistema límbico, sistema ubicado en el cerebro capacitado para captar todas las percepciones que recibimos del mundo exterior.

 

El acceso al sistema límbico, garantiza la reprogramación mental gracias al “hackeo” que se le hace al sistema nervioso al reconfigurar las percepciones recibidas. De esta forma, es posible transformar nuestro peor momento, en la situación más brillante de nuestro camino, no se trata de solo avanzar, sino de hacerlo inteligentemente.

 

Características de una persona resiliente.

  • Conoce sus competencias y confía en sus capacidades
  • Crea  lazos de empatía con su entorno, así desarrolla la capacidad de identificar las necesidades del otro para encontrar oportunidades de negocio, relaciones o desafíos.
  • Capaz de prever los obstáculos para no cometer errores anteriores.
  • Mantiene la calma y el control en momentos de crisis
  • Realistas con visión de un futuro sin fantasías
  • Responsables de sus propias acciones, entienden lo que está bajo su control y lo que no. Además pueden aprender de sus errores de manera asertiva sin necesidad de darle poder a la situación.

 

Tratamiento

El EFT o Técnica de Liberación Emocional, es un tratamiento que consiste en una sesión semanal de 90 minutos durante 6 semanas. Si bien los beneficios de la terapia se manifiestan desde la primera sesión, está comprobado que entre el 90% y 98% de los casos, las sanaciones más profundas se logran durante la cuarta y sexta semana.

 

Las sesiones pueden ser tan frecuentes como desees puesto que este tratamiento es aplicable a un abanico diverso de situaciones ya que las emociones se manifiestan en cada área de nuestra vida, sin embargo, es recomendable tratar cada tema a sanar por separado para garantizar la sanación óptima.

 

¿Qué situación estoy viviendo?

  • Me resisto a solucionar todos los problemas.
  • Siento mucho desánimo cuando las cosas no salen como las esperaba.
  • Me siento abatido cuando veo que todo sale mal.
  • Me cuesta mucho encontrar soluciones.
  • Creo que me preocupo demasiado.
  • Estoy constantemente frustrado.
  • Mi negocio se paraliza.
  • Mis empleados se sienten confundidos, esperan por mis deciciones.

 

¿Te suena familiar?

  • “Siento que no avanzo.”
  • “Veo que todos los negocios son exitosos menos el mío.”
  • “He fracasado, esto no se puede arreglar.”
  • “Este problema es demasiado complicado, he perdido todo mi trabajo.”
  • “Mi negocio es incapaz de resistir este evento inesperado.”
  • “Nada sale como quiero.”
  • “Todos me piden que haga algo, pero no puedo, el problema me sobrecoge.”
  • “Me siento paralizado.”

 

¿Qué puedo lograr con el EFT?

  • Me conecto conmigo, voy a la raíz de mi problema.
  • Libero las emociones estancadas que no me dejan avanzar.
  • Reconozco mis recursos, los uso a mi favor.
  • Veo los problemas como un reto.
  • Cambio la perspectiva cada vez que me siento atrapado.
  • Evalúo la situación con inteligencia, no me dejo dominar por las emociones.
  • Recupero la confianza, sé que podré solucionar cualquier inconveniente.
  • Me amo, me acepto y me valoro tal cual soy.
  • Salgo fortalecido de cada evento inesperado.
  • Comparto mis experiencias con otros que han pasado por lo mismo.

 

¡Manos a la obra!

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